Category Archives: Gymnastics

Postural-Yoga evento

POSTURAL-YOGA      Evento gratuito 2019, due serate all’aperto e sull’erba  Parco di Monserrato in Sassari a [...]

Stretching

Stretching, pratica basilare Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere (Jim Rohn) ♫♫Muscoli [...]

Corsi XOI 2018-2019

Anteprima gratuita all’aperto, Parco di Monserrato in Sassari, mercoledì 19 e 26 settembre (da ottobre a giugno in palestra &ld [...]

Ginnastiche per il Corpo, la Mente ed il Benessere Olistico

Corsi XOI (CSOI)  2017-2018 Ginnastiche per il Corpo, la Mente ed il Benessere Olistico ♫♫Time Of The Season♫♫ [...]

♫♫Fitness musicale♫♫

  ♫♫Aerobic music 2016-2017♫♫ Nel grande mondo del “Fitness”, quello che rientra nella dicitura &ld [...]

Glutei, tonifica fai-da-te

Per questa estate propongo una piccola serie di esercizi semplici da fare in casa, o in giardino, o al parco, o al mare o in pineta per migl [...]
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